Le niveau 1 proposé par l’école internationale Amrit Nam Sarovar (ANS) est une auto-initiation qui offre l’opportunité d’engager un changement envers soi-même. En développant quotidiennement votre pratique personnelle, vous deviendrez un enseignant pour vous-même et les autres. Cette formation débouche sur un certificat de professeur de yoga.

Guidé par Navkiran et Hari Kartar Singh qui enseignent à Vevey et Fribourg.