Atelier yoga hivernal du 10.02.2018

Atelier yoga hivernal du 10.02.2018

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Sat nam Venez découvrir ou redécouvrir la pratique du Kundalini Yoga durant cet atelier hivernal. Une série de mouvements (kriya) vous sera proposée afin de renforcer votre organisme et des exercices respiratoires (pranayamas), ainsi qu’ une méditation complémentaire et des chants de mantras. Nous partagerons des méthodes pratiques qui vous permettrons de rester en forme au quotidien durant la saison froide. Horaires: de 09h00 – 12h00 Le prix est de CHF 60.- Lieu: Centre Richemond, Rte de Moncor 15, 1752 Villars-s-Glâne Inscriptions ici Si l’atelier…

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Belle année 2018

Belle année 2018

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Sat nam Je vous souhaite une très belle fin d’année et que 2018 vous apporte ce dont vous avez besoin. Un tout grand merci à toutes les personnes présentes durant cette année. Au plaisir Bien à vous  HK  

Formation niveau 1

Formation niveau 1

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Le niveau 1 proposé par l’école internationale Amrit Nam Sarovar (ANS) est une auto-initiation qui offre l’opportunité d’engager un changement envers soi-même. En développant quotidiennement votre pratique personnelle, vous deviendrez un enseignant pour vous-même et les autres. Cette formation débouche sur un certificat de professeur de yoga. Guidé par Navkiran et Hari Kartar Singh qui enseignent à Vevey et Fribourg.

Atelier au Centre Richemond le 09.12.2017

Atelier au Centre Richemond le 09.12.2017

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Sat nam Venez découvrir ou redécouvrir la pratique du Kundalini Yoga durant cet atelier automnal. Une série de mouvements (kriya) vous sera proposée afin de renforcer votre organisme et des exercices respiratoires (pranayamas), ainsi qu’ une méditation complémentaire et des chants de mantras. Nous partagerons des méthodes pratiques qui vous permettrons de rester en forme au quotidien durant la saison froide. Horaires: de 09h00 – 13h00 (y compris pause thé et collation) Le prix est de CHF 70.- Inscriptions ici Un minimum de 4 participants…

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Karta à Zurich

Karta à Zurich

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Une nouvelle visite de Karta en Suisse allemande cette fois Si vous êtes intéressés c’est que vous avez rendez-vous avec vous-même Pour info et inscription merci d’écrire à Ardas Kaur Venez  Sat nam

Respirez

Respirez

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Le souffle est synonyme de vie, il change constamment suivant les états émotionnels, les humeurs et durant les différentes phase de la journée. Il transporte également le prana, cette énergie subtile qui nous confère force et vitalité.   En Kundalini yoga la respiration du feu est une technique utilisée régulièrement. Elle oxygène le corps purifie le sang et deux canaux énergétiques appelés Ida et Pingala.   Apprendre à soigner le souffle durant la pratique est une des clefs qui permet de retrouver une pleine…

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Kundalini yoga au vert

Kundalini yoga au vert

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Voici la jardin que nous avons utilisé pour nos séances de kundalini yoga entre les arbres et le chant des oiseaux. Nous aurons encore l’occasion de pratiquer en extérieur à la rentrée qui est prévue le 5 septembre 2017. Un bel été à toutes et tous Tout le meilleur pour la suite Au plaisir HK     

ANS – Eveil de Soi du 8 au 15 août 2017

ANS – Eveil de Soi du 8 au 15 août 2017

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Sat nam Si cet événement éveil votre curiosité c’est le moment de vous joindre à nous pour partager une semaine que vous n’oublierez pas. La semaine Eveil de Soi est une invitation à se réveiller. C’est un voyage dans l’avenir pour rencontrer votre Soi originel. Permettez à l’appel de vous joindre – pour la première fois, puis encore et encore. Regardez votre vie d’une plus grande altitude et approfondissez le sens de connexion à toutes ses parties. Ensuite, vous vous…

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Une posture au quotidien

Une posture au quotidien

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Sat nam En kundalini yoga lorsqu’on fait un kriya on exécute une succession de postures qui offrent des bienfaits énormes autant sur le plan physique que sur les autres plans de l’être humain. Il appartient à chacun, de pratiquer d’une manière progressive, en fonction de ses dispositions physiques. Même s’il ne nous est pas possible de nous rendre à un cours toutes les semaines, la pratique d’une posture dans laquelle on entre chaque jour (3min) durant une période de plusieurs…

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