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Premières respirations 2019

Premières respirations 2019

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Faire l’expérience de la respiration alchimique, c’est entrer dans la conscience de guérison du souffle, pour ressentir, accueillir, accepter et aimer, entièrement qui nous sommes. Cet outil direct et immersif, nous permet, d’insuffler en nous, une énergie nouvelle pour libérer et débloquer les émotions et les mémoires du corps. Entrer dans l’expansion de son être est à la portée de tous En s’ouvrant sur notre monde intérieur, nous retournons à la source de qui nous sommes, au-delà de nos pensées… Voici…

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Nouveau cours le jeudi soir

Nouveau cours le jeudi soir

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Sat nam Dès l’année prochaine, en plus du mardi, un nouveau cours aura lieu tous les jeudis soirs de 19h00 à 20h30. Vous pourrez ainsi bénéficier d’une pratique régulière et plus soutenue si vous le souhaitez. Je me réjouis de partager ce nouvel espace et de continuer avec vous l’exploration de cette pratique si riche et tellement adaptée à notre époque ! Bonne route vers 2019 HK 

Formation niveau 1

Formation niveau 1

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Il s’agit d’une auto-initiation qui offre l’opportunité d’engager un changement envers soi-même. En développant quotidiennement votre pratique personnelle, vous deviendrez un enseignant pour vous-même et les autres. Cette formation débouche sur un certificat de professeur de yoga.  Nous vous invitons à participer à une matinée d’introduction/information pour se rencontrer et pratiquer ensemble:  Le samedi 17 novembre 2018 et/ou le samedi 26 janvier 2019 de 09h00 à 12h00 au Centre Vie à Vevey

Respirez

Respirez

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Le souffle est synonyme de vie, il change constamment suivant les états émotionnels, les humeurs et durant les différentes phase de la journée. Il transporte également le prana, cette énergie subtile qui nous confère force et vitalité.   En Kundalini yoga la respiration du feu est une technique utilisée régulièrement. Elle oxygène le corps purifie le sang et deux canaux énergétiques appelés Ida et Pingala.   Apprendre à soigner le souffle durant la pratique est une des clefs qui permet de retrouver une pleine…

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Une posture au quotidien

Une posture au quotidien

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Sat nam En kundalini yoga lorsqu’on fait un kriya on exécute une succession de postures qui offrent des bienfaits énormes autant sur le plan physique que sur les autres plans de l’être humain. Il appartient à chacun, de pratiquer d’une manière progressive, en fonction de ses dispositions physiques. Même s’il ne nous est pas possible de nous rendre à un cours toutes les semaines, la pratique d’une posture dans laquelle on entre chaque jour (3min) durant une période de plusieurs…

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