Une opportunité

Une opportunité

Face à la situation actuelle nous avons deux possibilités : rester figé, se trouver de bonnes raisons pour ne rien faire malgré un besoin urgent de se poser les bonnes questions, ou agir en partant de nous-même. Ce précieux temps dont nous manquons trop souvent est à notre porte laissons-le entrer pour qu’il chasse le doute et la peur ambiante. Voyons cette crise et ce confinement comme un cadeau pour se réinventer, se retrouver et revoir qui nous sommes ! Quelles sont…

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40 jours et après !

40 jours et après !

Nous voici proche d’une expérience encore jamais vécue ! Une quarantaine nationale…? La course folle d’une économie à la dérive suspend son expansion ! Le monde s’arrête… Depuis toujours 40 est un chiffre particulier (40 jours de déluges, 40 jours dans le désert pour Jésus, 40 jours de retraite pour Buddha etc..). Mais ce qui nous intéresse ici c’est ce qui se passe lorsqu’on prend le temps d’instaurer une habitude dans notre quotidien et justement au minimum pour 40 jours.  La création…

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Un nouveau lieu ;-)

Un nouveau lieu ;-)

Voici la nouvelle salle dans laquelle, je vous propose un cours le mardi matin de 09h00 à 10h30. Le cours débutera s’ il y a 4 inscrits minimum. Si vous êtes intéressé, vous pouvez m’écrire ou me contacter A bientôt HK

Niveau 1 – départ le 13 mars

Niveau 1 – départ le 13 mars

Pas très sûr ? Des questions ? Contactez-nous ! Mehdi – Hari Kartar & Noémie – Navkiran sont heureux d’accompagnerà nouveau un groupe dans une « Formation – Transformation » personnelle.Un véritable voyage vers soi avec les outils du kundalini yoga.On commence le 13 mars, il est encore temps de nous rejoindre si vous sentez l’appel ou la nécessité de vous offrir un projet intérieur pour cette année.Ci-dessus un petit aperçu des enseignants de toute l’école ANS qui sont heureux de partager ces précieuses…

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Un cours le mardi matin ?

Un cours le mardi matin ?

Un nouveau cours de kundalini yoga va débuter le mardi matin dès le mois de mars 2020 de 09h00 à 10h30 au studio Happinez Yoga, au Passage de la Cours Robert 3, 1700 Fribourg. Si vous êtes intéressé 😉 n’hésitez pas et faite-le moi savoir par sms, mail ou via facebook. Le cours débutera s’il y a au moins 4 personnes intéressées. Je me réjouis de partager ce nouvel espace dédié au yoga avec vous pour pratiquer ensemble et progresser…

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Le repos de la digestion

Le repos de la digestion

Le kitchari est le repas ayurvédique idéal pour faire une mono diète, il apporte à l’organisme les macronutriments en quantités suffisantes. De plus, étant donné la composition du plat (légumes, riz basmati, haricots mungo et épices) il est très digeste et permet en quelque sorte de mettre le système digestif au repos. Après une semaine de cette mono diète, je me sens vraiment bien, reposé de l’intérieur, mon corps me remercie et je le sens. Cette expérience met en lumière…

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Amorcer le changement ! Changer ses croyances, changer sa vie !

Amorcer le changement ! Changer ses croyances, changer sa vie !

Nos croyances nous empêchent de nous ouvrir à qui nous sommes pour toutes sortes de raisons et notre mental, les fabriquent, les entretient pour camoufler nos peurs les plus profondes.  En voulant laisser place au changement, l’impression de perdre une partie de nous peut surgir ! Et oui, c’est justement là que se trouve la solution, traverser les résistances et laisser partir ses vieilles croyances en usant de courage pour décider d’aller voir après la libération ce qui nous attends de…

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Formation 2020

Formation 2020

Vous souhaitez intégrer le kundalini yoga dans votre quotidien ? Cette auto-initiation vous offre l’opportunité d’engager un changement envers vous-même. En développant quotidiennement votre pratique personnelle, vous deviendrez un enseignant pour vous et les autres. Cette formation débouche sur un certificat de professeur de yoga.  Nous vous invitons à participer à une matinée d’introduction/information pour se rencontrer et pratiquer ensemble:  Le samedi 09 novembre 2019 et/ou le samedi 25 janvier 2020 de 09h00 à 12h00 au Centre Vie à Vevey

BOUGER – RESPIRER – ACCUEILLIR

BOUGER – RESPIRER – ACCUEILLIR

Ce premier atelier de Kundalini yoga et respiration alchimique vous propose de: Mettre le corps en mouvement Entrer dans la dynamique du souffle Toucher et libérer l’émotion en soi Se sentir pleinement vivant (e) Accueillir le renouveau dans son être Au centre Vie yoga à Vevey le samedi 27 avril 2019 de 16h – 20h prix CHF 60.- Inscriptions via l’adresse de contact du site ou alors ici 

Premières respirations 2019

Premières respirations 2019

Faire l’expérience de la respiration alchimique, c’est entrer dans la conscience de guérison du souffle, pour ressentir, accueillir, accepter et aimer, entièrement qui nous sommes. Cet outil direct et immersif, nous permet, d’insuffler en nous, une énergie nouvelle pour libérer et débloquer les émotions et les mémoires du corps. Entrer dans l’expansion de son être est à la portée de tous En s’ouvrant sur notre monde intérieur, nous retournons à la source de qui nous sommes, au-delà de nos pensées… Voici…

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