Atelier au Centre Richemond le 09.12.2017

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Sat nam Venez découvrir ou redécouvrir la pratique du Kundalini Yoga durant cet atelier automnal. Une série de mouvements (kriya) vous sera proposée afin de renforcer votre organisme et des exercices respiratoires (pranayamas), ainsi qu’ une méditation complémentaire et des chants de mantras. Nous partagerons des méthodes pratiques qui vous permettrons de rester en forme au quotidien durant la […]

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Respirez

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Le souffle est synonyme de vie, il change constamment suivant les états émotionnels, les humeurs et durant les différentes phase de la journée. Il transporte également le prana, cette énergie subtile qui nous confère force et vitalité.   En Kundalini yoga la respiration du feu est une technique utilisée régulièrement. Elle oxygène le corps purifie le sang […]

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